Lehet romantikus, energikus, vad, népszerű, kifinomult, vidám vagy melankólikus, a zene képes befolyásolni érzelmeinket.
Mindannyian tapasztaltuk már a zene hatását, azt, hogy képes visszaidézni a múltbeli emlékeket és tapasztalatokat, ahogyan a kedvenc dalunk visszahozza a jókedvünket egy rossz nap után.
Ugyanakkor mi is olyan dallamot, zenét választunk, ami épp aktuális lelkiállapotunknak megfelel.
Napunk minden pillanatának vagy életünk minden fázisának van egy „filmzenéje”, amit mi magunk hozunk létre, és, ami változik az idők során: a kemény punkot kedvelő ifjúság felfedezheti érettebb korában, hogy értékeli a szimfónikus zenét, a metálosok a kamaszkori szorongás elmúltával beleszerethetnek a bluesba. Az, hogy milyen műfajú zenét hallgatunk, sokat elárul rólunk és a személyiségünkről.
Napunk során számtalanszor hallgatunk zenét: néha megnyugtatásként, máskor energetizál, segíti a munkában a koncentrációt, segít az unalom, stressz és szorongás ellen. Terápia részeként is gyakran használják, pl. meditáció aláfestéseként is fontos szerepe van.
Érzelmeket közvetít és segít az érzelmekkel kapcsolatba lépni, és így nagyobb fokú tudatossághoz vezet.
A zenével való kapcsolatunk igen sokrétű: alapvető emberi tulajdonságunk a zene szeretete, igénye, már a magzati korban is hatással van a fejlődésre a zenehallgatás. Érdemes tehát kihasználni pozitív hatásait, akár a gyermekünk fejlődéséről van szó, akár saját hangulatunkról, érzéseinkről.
fotó: kaboompics