Többet alszanak a kamaszok, ha később kezdődik az első óra az iskolában
Alvásra használják a kamaszok az időt, ha később keződik az iskola, még a tanulmányi eredmények is javultak
lélek
A keresztrejtvényfejtés nem állítja meg a mentális hanyatlást
Önmagában az agytréning nem elég, újabb kutatás az időskori mentális hanyatlásról
Negatív gondolati mintáink
Milyen gyakori negatív gondolati minták léteznek, amiket, ha felismerünk, könnyebb megváltoztatni?
Félelem az ismeretlentől, fogyatékkal élők és az odafigyelés
Mit tehetnénk másképp, hogyan segítsünk és ne rontsunk a helyzeten
Munka vagy család? Választani kell, vagy mehet együtt a kettő?
Napjaink egyik legfontosabb kérdése, a munka, a család és az elvárásoknak való megfelelés
Autóvezetés idős korban
Figyeljünk oda tudatosan a jelekre, mert életet menthet
A klímaváltozás elleni harc egyik fontos eleme az étkezési szokások megváltoztatása
A húsfogyasztás visszaszorítása az egyik kulcseleme a klímaváltozás elleni harcnak, de fontos a mezőgazdaság átalakítása is.
Mire figyeljünk, ha táplálék kiegészítőket szedünk?
Sok esetben hasznos lehet egy-egy táplálék kiegészítő, de van néhány dolog, amire érdemes odafigyelni